I gruppen har du som deltager mulighed for at mødes med andre mennesker, der har et ønske om at udvikle sig personligt og skabe retning i livet. Gruppens samtaler og udvikling er superviseret af psykoterapeut Birgit Plaugmann – men det er en essentiel del af terapiformen, at deltagerne støtter hinanden med omsorg og forståelse i de individuelle oplevelser og helingsprocesser, der åbner sig.

Det er meningsfuldt, lærerigt og inspirerende at kunne mødes i et trygt rum og også få indsigt i andres måder at håndtere livet og dets udfordringer på.
Det er et rum, hvor du trygt kan dele dine tanker og følelser, og du vil blive kærligt udfordret til at se nye aspekter af dig selv og af det, du rummer. Samtid er det understøttende for din proces, at andre bevidner det, du gennemlever og oplever.

Målet kan være, at du gerne vil leve mest muligt som den, du er – på den måde, som du selv ønsker

Pisker du dig selv? Gør noget ved det
De fleste af os kan nikke genkende til, at vi jævnligt ”bøvler” med os selv: kritiserer os selv, mærker lavt selvværd, føler os triste, usikre og ikke gode nok. Gruppen er for dig, der kender dette, og måske har uløste konflikter på jobbet eller i dine nære relationer