Udviklingsgrupper

Terapi i grupper er udviklende, understøttende, inspirerende, trygt og meningsfuldt

I gruppen mødes du med andre mennesker, som har et ønske om at udvikle sig.  Det er understøttende for dig, når gruppen med omsorg og forståelse er vidne til det, du oplever / gennemlever. Det er meningsfuldt, lærerigt og inspirerende for dig at få indsigt i andres måder at håndtere livet og dets udfordringer på. Du kan trygt dele dine tanker og følelser, du vil blive rummet, og du vil blive udfordret til at se på dig selv.Målet er for mange at leve mest muligt som den, man er – på den måde, som man selv ønsker

Pisker du dig selv? Gør noget ved det
De fleste af os kan nikke genkende til, at vi jævnligt ”bøvler” med os selv: kritiserer os selv, mærker lavt selvværd, føler os triste, usikre og ikke gode nok. Gruppen er for dig, der kender dette, og måske har uløste konflikter på jobbet eller i dine nære relationer

I dette forum arbejder vi med
– deltagernes aktuelle livsprocesser
– små indslag / oplæg eller øvelser, som støtter dig i din udvikling

Hvordan arbejder vi
Vi starter gerne med en runde, hvor de enkelte deltagere fortæller om, hvad de er optaget af, og hvordan de har det.
Det, som påvirker os, har ofte rod i, hvad vi har oplevet tidligere i livet. Det terapeutiske arbejde handler også om at adskille fortiden fra nutiden – om ”at lande” fortiden, så den ikke styrer nutiden.
Vores arbejde tager udspring i deltageres temaer og gruppens sammensætning.
Jeg præsenterer viden, en metode eller en opgave. Det sker i aftenens løb, hvor det giver mest mening indholdsmæssigt – måske der, hvor det kan fungere som et relevant indspark i emnet, vi arbejder med.

Har du nogle specielle issues
Vi er meget unikke – vi har forskellige behov og issues. Har du brug for særlig støtte, så kontakt mig før gruppestart.
Er det fx vanskeligt for dig at snakke om personlige emner i en gruppe, så snakker vi to om, hvad der kan hjælpe dig bedst, så du kan have det godt med være til stede i gruppen.

Individuelle session med Birgit
Der indgår ca. 1,5 times individuel session, hvor du kan arbejde dybere med dele af din proces.
Skriv til mig, hvornår du ønsker din session – imellem kl. 10 – 19 – også nogle weekender

Praktiske oplysninger
Gruppen er på 6 – 9 deltagere
En aften er gerne på 3 timer
Der er kaffe/the/vand og snacks
Forløbet er på 7 gange + en individuel session
Prisen er 3.400kr (300kr pr. aften / 1.300kr for individuel session, som evt. kan fravælges)

Oplys ved tilmelding til
mail@birgitplaugmann.dk
Navn, mailadresse, telefonnummer, fødselsdato
Evt. særlige informationer om dig, du mener, jeg skal have
Vil du ringes op om forløbet, så skriv, hvornår det passer dig bedst at blive ringet op?

Betaling og pris
Når jeg modtager din tilmelding, får du tilsendt en faktura på 3.400kr.
Betaler du indenfor 10 dage, sikrer du dig din plads.
Overholder du ikke betalingsfristen, og er der venteliste, så tilbyder jeg pladsen til en på listen.
Du kan framelde dig indtil den 15. august. Du får 3.200kr retur inden 10 dage, 200kr er til administration.
Det indbetalte beløbet tilbagebetales ikke ved framelding efter den 15. august, men pladsen kan du i samarbejde med mig videregive til en anden, som er motiveret for at deltage i gruppen.  

Tavshedspligt
Du skal på første mødedag underskrive en tavshedspligtserklæring
Vi håndterer fokus på dine arbejdsrelationer ved at anonymisere stedet/personerne

Corona-forholdsregler

Der er rengjort før vi møder ind. Vi sidder med afstand, og sprit er tilgængeligt
Vi er obs. på ikke at bytte kopper/vandflasker
Har du særlige behov for beskyttelse mod corona, så skriv til mig

Kontakt til Birgit Plaugmann
Skriv til mig på mail@birgitplaugmann.dk – min telefon (60656063) er oftest slukket
Hvis jeg skal ringe dig op, så skriv gerne, hvornår jeg bedst træffer dig

Mødested  
Vesterbro 18  (indgang er lettest fra AKKCs P.plads)
9000 Aalborg

Mødetid
Torsdage kl. 18 til kl. 21

Mødedatoer